Vitamina E este una din vitaminele liposolubile esenţiale pentru buna funcţionare a organismului. Este disponibilă în multe dintre alimentele ceea ce face ca deficienţele să fie rar întâlnite la persoanele care au o dietă echilibrată şi sănătoasă. Se recomandă suplimentele de vitamina E doar dacă medicul te-a diagnosticat cu insuficienţă sau deficienţă pentru că există şi efecte adverse la ingestia de doze mult [...]
traieste
Ierburile aromatice se folosesc în toate bucătăriile lumii să dea gust mâncărurilor dar sunt totodată şi plante medicinale. Chiar dacă nu se folosesc aceleaşi ierburi în toate ţările, fiecare cultură are ierburile aromatice favorite care se adaugă în mâncărurile tradiţionale, dar care, inevitabil, se pun şi în infuzii sau decocturi pentru a ajuta sistemul imunitar. Cultivă-ţi ierburile aromatice Primul lucru important despre ierburile [...]
Fie că este vorba de un frigider sau de maşina din garaj, de câte ori se strică ceva ne gândim inevitabil la costuri: cât costă piesa, cât costă manopera, unde este cel mai bine să mergem… Piesele de schimb sunt foarte importante pentru reparaţie pentru că durabilitatea depinde în mare parte de calitatea lor. Piaţa auto din România este una foarte dinamică ceea [...]
Pentru iubitorii de plante, fie că sunt comestibile sau doar ornamentale, nu există piedică pentru a-şi obţine seminţele sau răsadurile. În clima temperată avem din ce în ce mai multe variante de a creşte plante tropicale: mini-sere ce le protejează de iarnă sau cultivarea plantelor cu ciclu scurt de viaţă de care te poţi bucura vara. Ce să ai în vedere înainte de [...]
Când vine vorba de produsele cosmetice, fiecare are preferinţele sale în funcţie de tipul de piele, de posibilele sensibilităţi şi de rutina zilnică. Cremele de faţă şi de corp sunt nelipsite din toate casele fie că vorbim de cele pentru hidratare sau cele nutritive. Pe lângă cremele clasice, uneori avem nevoie de o cremă calmantă pentru tăieturi, zgârieturi sau alte imperfecţiuni ale pielii [...]
De câte ori vorbim sau ne gândim la vinuri, ne gândim la struguri. Dar în ultimii ani au apărut seturi de făcut vin şi bere acasă pentru cei pasionaţi, aşa că a aparut întrebarea din ce alte fructe se poate face vin. Lista este una lungă fiindcă aproape toate fructele pot fi folosite pentru a face vin de la ananas la coacăze, de [...]
Când vine vara, ne gândim cum să stăm mai mult afară, să ne bucurăm de aer, de soare şi de natură. Dacă ai un balcon, o terasă, o curte interioară sau o grădină, îţi poţi muta sufrageria afară pe timpul verii. Pentru amenajarea livingului din casă trebuie să ţinem cont de culori, iluminare şi mobilier, iar aceste aspecte ne ajută şi la amenajarea [...]
Zilele caniculare provoacă disconfort tuturor, dar bebeluşii sunt cei mai afectacţi pentru că nu pot transpira şi reglarea temperaturii corporale se face mai lent. Iată câteva sfaturi despre cum îi putem proteja de insolaţie şi de arsurile provocate de soare. Alege hainele potrivite Recomandarea generală este să îmbraci nou născutul aşa cum te îmbraci tu: dacă porţi tricou şi pantaloni scurţi, aşa îl [...]
Mulţi dintre noi am început să cultivăm legume şi fructe în perioada carantinei. Pe balcon, în ghiveci, în grădină, oriunde putem, de la ierburi aromatice la roşii, de la salată verde la flori comestibile – toate bunătăţile pe care le poţi cultiva trebuie şi conservate într-un fel sau altul pentru a te putea bucura de ele şi pe timpul iernii. Mai mult, vara [...]
Vacanţa este în toi dar nu lăsa toate pregătirile pentru septembrie, mai ales dacă ai mai mult de un copil. Pentru a nu te stresa prea mult în septembrie cu toate pregătirile, încearcă să îţi faci un calendar cu ce ai de cumpărat şi de pregătit pentru începerea şcolii. Mască şi gel dezinfectant Pandemia a schimbat felul în care funcţionăm în locurile publice, [...]
Fotografii profesionale pentru cariera ta
Imaginea profesională este esențială în construirea unei cariere de succes,
Alimentația la copii și prevenirea rahitismului
Rahitismul este o afecțiune osoasă caracterizată de o demineralizare și
Cum să-ți organizezi actele în casă ca să nu le pierzi niciodată
Organizarea documentelor importante poate fi o sarcină descurajantă, dar este
No Comments