Perioada de sarcină este una în care corpul suferă multe schimbări iar exerciţiile sunt recomandate pentru toate cele trei trimestre dacă sunt bine alese şi nu se exagerează. Exerciţiile fizice sunt la fel de importante în perioada de sarcină ca partea de nutriţie şi tot ce înseamnă îngrijirea corporală a viitoarei mame. Sigur vei da mult mai multă atenţie alimentelor cu care te [...]

Trăim zile foarte speciale din cauza pandemiei de Covid-19 iar carantina care se prelungeşte ne pune în faţa multor ore libere, mai ales pentru cei care nu muncesc de acasă. Societatea în care trăim ne-a obişnuit cu compartimentarea timpului: orele de muncă pentru adulţi, orele de şcoală pentru copii, activităţi extraşcolare, activităţi de familie, weekenduri. Brusc, compartimentarea a dispărut şi avem 24 de [...]

Fiecare avem în casă o mulţime de lucruri care ne prisosesc, pe care le folosim foarte rar sau niciodată, sau care sunt atât de vechi şi demodate încât nu mai servesc scopului iniţial sau sunt ineficiente. Toate acestea pot fi valorificate, şi important este unde dar mai ales când să o faci, pentru că fiecare lucru are un preţ şi un cumpărător, important [...]

Dacă îţi schimbi patul cu unul de alte dimensiuni sau dacă decizi să îţi cumperi alt set de lenjerii de pat, ce poţi face cu cele vechi? Dacă sunt foate vechi şi uzate le poţi tăia în bucăţi mai mici şi le poţi folosi pe post de cârpe de şters praful. Dar le poţi transforma în alte lucruri sau recicla în mai multe [...]

Noua pandemie de COVID-19 şi stadiul de carantină la domiciliu au adus o mare schimbare în stilul nostru de trai. Fie că muncim de acasă, facem temele cu copiii sau ne dedicăm altor activităţi, trebuie să ne gândim la partea de curăţenie în profuzime, la dezinfectarea casei. Ce produse se pot folosi? Ideal este să folosim produse dezinfectante pe bază de clor, amoniac [...]

Mai e puţin până la sosirea primăverii şi pescarii deja se uită cu jind pe geam cu gândul la prima ieşire pe baltă. Iar ca aşteptarea să treacă mai uşor vă propunem să vă treceţi în revizie sculele de pescuit, pentru a verifica în ce stare sunt, dacă ceva trebuie reparat sau înlocuit, ca să nu ratăm chiar prima ieşire din cauza echipamentului [...]

Din nefericire, accidentele casnice rămân un pericol pentru cei mici chiar şi în secolul XXI când suntem mult mai obişnuiţi să ne pregătim casa pentru a le oferi un mediu sigur. De aceea, am pregătit ghidul de mai jos cu ce trebuie securizat într-un apartament sau casă, de la bucătărie la baie, de la dormitoare la hol. Iar pentru că sunt multe zone [...]

Un ceas de perete este util în orice casă şi partea bună este că se poate pune în orice parte a casei, în baie sau în bucătărie, în hol sau în camera copiilor. Dat fiind că este un obiect din ce în ce mai vizibil, ceasul de perete poate fi şi un obiect de decor ce poate fi piesă centrală într-o anumită încăpere [...]

Producerea ciupercilor acasă e relativ simplă, distractivă şi plină de satisfacţii, începând de la simplu fapt că le vezi crescând- literalmente- cu ochii şi până la obţinerea unui aliment nutritiv şi destul de costisitor. Pentru că, spre deosebire de cultivarea altor legume, ciupercile au un proces aparte, care necesită puţin spaţiu dar condiţii speciale. Astfel dacă îţi însuşeşti tehnica care constă în controlul [...]