≡ Menu

Sănătate

Ce să ai mereu în geantă în zilele de vară

S-a schimbat atât de mult vremea în ultimii ani că nu mai ştim ce să ne luăm cu noi când plecăm de acasă. Sunt veri foarte ploiase şi reci iar în altele nu scăpăm de caniculă. Dar vara, oricât de ploioasă ar fi, rămâne anotimpul cel mai cald şi în care trebuie să avem grijă de noi şi de pielea noastră. Specialiştii dermatologi [...]

Cum să îţi vopseşti părul cu plante

Pentru cele dintre noi are ţin la aspectul lor, există o parte din buget alocată machiajului, manichiurii, îngrijirii părului şi a corpului. Există şi soluţii naturale pe care le poţi face singură, acasă. Am scris articole despre cum să îţi produci săpun, cremă sau chiar pastă de dinţi. A venit rândul vopsitului părului. Evident, vorbim de soluţii oferite de plante care sunt excelente [...]

10 alimente bogate în vitamina E

Vitamina E este una din vitaminele liposolubile esenţiale pentru buna funcţionare a organismului. Este disponibilă în multe dintre alimentele ceea ce face ca deficienţele să fie rar întâlnite la persoanele care au o dietă echilibrată şi sănătoasă. Se recomandă suplimentele de vitamina E doar dacă medicul te-a diagnosticat cu insuficienţă sau deficienţă pentru că există şi efecte adverse la ingestia de doze mult [...]

Ierburile aromatice – utilizări şi beneficii

Ierburile aromatice se folosesc în toate bucătăriile lumii să dea gust mâncărurilor dar sunt totodată şi plante medicinale. Chiar dacă nu se folosesc aceleaşi ierburi în toate ţările, fiecare cultură are ierburile aromatice favorite care se adaugă în mâncărurile tradiţionale, dar care, inevitabil, se pun şi în infuzii sau decocturi pentru a ajuta sistemul imunitar. Cultivă-ţi ierburile aromatice Primul lucru important despre ierburile [...]

Cremă calmantă din papaya

Când vine vorba de produsele cosmetice, fiecare are preferinţele sale în funcţie de tipul de piele, de posibilele sensibilităţi şi de rutina zilnică. Cremele de faţă şi de corp sunt nelipsite din toate casele fie că vorbim de cele pentru hidratare sau cele nutritive. Pe lângă cremele clasice, uneori avem nevoie de o cremă calmantă pentru tăieturi, zgârieturi sau alte imperfecţiuni ale pielii [...]

Cum protejăm bebeluşii de caniculă

Zilele caniculare provoacă disconfort tuturor, dar bebeluşii sunt cei mai afectacţi pentru că nu pot transpira şi reglarea temperaturii corporale se face mai lent. Iată câteva sfaturi despre cum îi putem proteja de insolaţie şi de arsurile provocate de soare. Alege hainele potrivite Recomandarea generală este să îmbraci nou născutul aşa cum te îmbraci tu: dacă porţi tricou şi pantaloni scurţi, aşa îl [...]

Ce exerciţii se pot face în sarcină?

Perioada de sarcină este una în care corpul suferă multe schimbări iar exerciţiile sunt recomandate pentru toate cele trei trimestre dacă sunt bine alese şi nu se exagerează. Exerciţiile fizice sunt la fel de importante în perioada de sarcină ca partea de nutriţie şi tot ce înseamnă îngrijirea corporală a viitoarei mame. Sigur vei da mult mai multă atenţie alimentelor cu care te [...]

5 recomandări pentru a alege produsele cosmetice potrivite

Îngrijirea corporală a devenit parte din rutina zilnică chiar dacă nu toate persoanele au acelaşi nivel de preocupare pentru hidratarea pielii sau pentru machiajul facial. Alegerea unui produs cosmetic de calitate şi cu un bun raport calitate-preţ devine din ce în ce mai dificilă. Cum alegem aşadar un produs cosmetic potrivit? Ne ghidăm după reclame? După sfaturile prietenilor? După preţul de raft? Iată [...]

Remedii pentru durerea cronică de spate

Din ce în ce mai multe persoane suferă de durere cronică de spate, în special în zona lombară iar cauzele pot fi multiple de la sedentarism, vârstă, afecţiuni ale vertebrelor etc. Consecinţele durerii cronice nu se lasă aşteptate şi apar insomnia, atrofierea musculară, creşterea în greutate, senzaţie de irascibilitate iar lista poate continua. Cum putem atenua durerea cronică de spate fără să abuzăm [...]

Beneficii ale băilor în cadă

La renovarea băii sau atunci când ne mutăm într-o altă locuinţă, deseori apare întrebarea: cadă sau placă de duş? Din punct de vedere al consumului de apă, duşul este preferat pentru că un consum mediu la un duş de 10 minutes este de aproximativ 80 litri în timp ce la o cadă mare se consumă peste 250 litri (conform EPA – Agenţia de [...]

Ultimele noutăți

5 Lucruri de care fiecare casă are nevoie iarna aceasta
Oct 19th, 2021
No Comments

Cu valul de scumpiri cu care ne confruntăm în aceste

Ce ne dorim de la un angajator?
Oct 19th, 2021
No Comments

Când cauţi un loc de muncă, fie că eşti student,

De ce cresc atât de mult preţurile la locuinţe?
Oct 19th, 2021
No Comments

După pandemie, mulţi analişti şi experţi financiari prognosticau o cădere

Să se facă lumină! Aşa cum îţi place
Sep 23rd, 2021
2 Comments

Nu-i aşa că e din ce în mai satisfăcător să

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.