≡ Menu

Sport

De ce e important să facem sport

Sportul este foarte important pentru organism. Ajută la reglarea metabolismului, la obţinerea unei greutăţi normale – nu doar ca număr de kilograme ci şi ca procent de masă grasă vs masă musculară. Mişcarea ne ajută la eliminarea stresului, a îmbunătăţirii tonusului general, a atenţiei şi a vitezei de reacţie. Pe scurt, sportul este cel mai bun medicament pentru un corp sănătos pentru că [...]

Menţine-te în formă cu bani puţini

Începe un an nou! După sărbători, toţi ne dorim să fim în formă, să facem mai mult sport dar primele luni ale anului sunt şi cele în care avem mai puţin bani după excesul de cadouri şi mese în oraş. Care sunt cele mai bune metode de a face sport dacă nu ai bani de un abonament la sală? Mers şi alergat Mersul [...]

Echipament sportiv ieftin

Găsim prea multe scuze când vine vorba să facem sport – că e frig afară, că plouă, că n-avem cu cine, că n-avem timp – ca să ne mai împiedicăm şi de partea financiară. Da, echipamentul sportiv e scump, dar dacă vrei să faci mişcare există variante de a-ţi achiziţiona ceva la un preţ bun. Iată paşii de urmat pentru a face rost [...]

Ultimele noutăți

Biscuiţi cu cafea şi nuci
Jun 18th, 2019
No Comments

Există multe reţete de prăjituri cu cafea de la biscuiţi

Cum să prelungeşti viaţa electrocasnicelor tale
May 25th, 2019
No Comments

Trăim într-o epocă în care modelele de electrocasnice se schimbă

În ce să investeşti vara ca să nu plăteşti o avere iarna
May 22nd, 2019
No Comments

Ştiţi proverbul cu “Fă-ţi iarna car şi vara sanie”? Ca

Ce plătim şi ce nu plătim când călătorim cu copiii
May 22nd, 2019
No Comments

Fie că este vorba de o vacanţă sau de o