≡ Menu

Cea mai ieftină metodă de revitalizare

Aţi auzit cu siguranţă de acupunctură şi beneficiile ei. Ajută la refacerea fluxului energetic şi ca tratament pentru anumite boli. Dar dacă nu ai unde să mergi la acupunctură, iată un truc rapid şi ieftin care te ajută să te simţi mai bine în doar 20 de minute.

Ai nevoie doar de un cub de gheaţă şi de o eşarfă sau prosop.

revitalizare

Ce trebuie să faci: 

Trebuie să localizezi punctul Feng Fu 風府 (se traduce prin “Casa Vântului”) care se alfă chiar la baza scalpului, acolo unde capul se uneşte cu gâtul (vezi foto).  Apoi trebuie să aplici cubul de gheaţă exact în acest punct cu ajutorul unei eşarfe şi să te întinzi pe burtă. Pune un prosop sub tine ca să absoarbă apa care va curge din cubul de gheaţă.

Acum tot ce trebuie să faci este să aştepţi 20 de minute, timp în care punctul Feng Fu se activează şi corpul îşi recapată vitalitatea.  După prima jumătate de minut zona se va încălzi iar corpul va elibera endorfine în sânge.  Poţi repeta acest proces periodic, cu pauză de 2-3 zile, de preferinţă seara înainte de culcare.

În medicina tradiţională chineză, se consideră că această operaţiune simplă ajută corpul să lupte cu bolile respiratorii, cardiovasculare, neurologice, cu infecţiile gastro-intestinale sau bolile glandei tiroide.

De asemenea, activarea punctului Feng Fu îmbunătăţeşte calitatea somnului, starea de spirit şi redă vitalitatea, previne răcelile, ameliorează durerile de cap, durerile menstruale, de dinţi sau pe cele de articulaţii.

 

 

0 comments… add one

Leave a Comment

Ultimele noutăți

Ce putem face cu schiurile vechi?
Dec 22nd, 2019
No Comments

A început sezonul de schiat şi pasionaţii deja îşi pregătesc

Ceai de ghimbir cu mentă şi lămâie
Dec 18th, 2019
No Comments

Decembrie e o lună a exceselor: mese copioase în familie,

Cum să-ţi alegi cuptorul potrivit
Nov 25th, 2019
3 Comments

Ca de fiecare dată când faci o cumpătură, şi în

5 motive pentru care să găteşti la tine acasă
Nov 23rd, 2019
No Comments

De câte ori te-ai gândit după ce ai mâncat în