≡ Menu

traieste

Surse vegetale de proteine

Surse vegetale de proteine

Pentru cei care ţin post pe parcursul a mai multe săptămâni sau care au o dietă vegană (fără alimente de origine animală), sursele de proteină sunt foarte importante. O alimentaţie echilibrată înseamnă un aport de 15% de proteine din cantitatea totală de nutrienţi. Excesul dar şi deficienţa proteică pot provoca tulburări ale organismului. Dar care sunt sursele de proteină vegetală ? Iată mai [...]

Metoda cea mai rapidă de îndepărtare a tapetului

Metoda cea mai rapidă de îndepărtare a tapetului

Vorba poetului: moda vine, moda trece :). Ce facem când tapetul nu mai e la modă sau e foarte degradat şi vrem să îl schimbăm? Nu vă ascundem că nu e tocmai uşor să îndepărtezi tapetul de pe perete. În plus, se face multă mizerie aşa că trebuie să vă pregătiţi bine înainte de a începe. Aveţi nevoie de: folie protectoare de plastic [...]

Soluţie naturală pentru curăţarea covoarelor

Soluţie naturală pentru curăţarea covoarelor

Chiar dacă uneori apelăm la parchet de lemn sau la alte soluţii de pardoseală naturale, covoarele sunt importante în ţările cu climă temperată şi rece atât pentru a oferi un strat izolant iarna cât şi ca decor. Dar cum se întreţin cel mai bine covoarele curate? În primul rând, covoarele trebuie curăţate în mod regulat de praf şi de urmele de mizerie ce [...]

Ce duci cu tine când mergi în vizită?

Ce duci cu tine când mergi în vizită?

Te-au invitat prietenii tăi în vizită. Duci un cadou sau nu? Şi dacă da, ce ai putea duce? Din punctul nostru de vedere, răspunsurile la aceste întrebări depind de mai mulţi factori, dar cel mai important este scopul vizitei. Dacă nu e o ocazie specială – naşterea unui copil, casă nouă, zi onomastică, cină, masă cu mai mulţi prieteni – nu e neapărat [...]

La ce vârstă trebuie să începi să economiseşti pentru pensie?

La ce vârstă trebuie să începi să economiseşti pentru pensie?

Indiferent de vârsta pe care o ai în momentul în care citeşti articolul nostru, cred că ţi-ai pus întrebarea pensiei pentru că sigur cunoşti pe cineva – rudă sau prieten – care este pensionar. Sistemul european de impozitare ajută mult prin faptul că ne obligă să cotizăm la sistemul de pensii încă de la primul salariu. Dar practic cotizăm la pensiile celor care [...]

Cheltuieli împărţite – noul trend între prieteni

Cheltuieli împărţite – noul trend între prieteni

Ai nevoie de un spaţiu de depozitare? Ai nevoie de un aparat sau echipament de mai mult de 2-3 ori pe an? Din ce în ce mai multe persoane aleg să împartă cheltuielile pentru a beneficia de produse la comun. Pe lângă economia pe care o faci în acest fel, ai la îndemână rapid echipmanetul de care ai nevoie. Cum funcţionează? Ideea este [...]

5 idei de folosit paietele reversibile

5 idei de folosit paietele reversibile

Paietele reversibile sunt noua modă. Super colorate şi strălucitoare, paietele reversibile sunt peste tot: pe jucării, pe rucsaci, pe haine. Dacă îţi plac sau cei mici te bat la cap că vor şi ei ceva cu paiete reversibile, poţi cumpăra ţesătura cu paiete în culori pe care ţi le doreşti şi poţi face nenumărate lucruri de la decoraţiuni la jucării. Iată mai jos [...]

Farmacia din bucătăria ta

Farmacia din bucătăria ta

Ce mâncăm influenţează mult starea noastră fizică şi psihică. Condimente, fructe şi legume, ierburi aromatice, oţeturi şi uleiuri – tot ce ai în bucătărie te poate ajuta să îţi menţii sănătatea şi vitalitatea. O alimentaţie echilibrată, care să asigure pe lângă macronutrienţi (proteine, grăsimi şi hidraţi de carbon) şi micronutrienţii de care avem nevoie (vitamine şi minerale), contribuie substanţial la prevenirea diverselor afecţiuni, [...]

Meseriaş la tine acasă – cum economisim bani pentru lucrări

Meseriaş la tine acasă – cum economisim bani pentru lucrări

Nevoia ne învaţă, nu-i aşa? Ce facem când nu avem bani să chemăm un instalator sau un zugrav? Când începe să se dezlipească tapetul sau scârţie scaunul din bucătărie? Încercăm să facem noi lucrările. Uneori nu este doar o problemă de buget ci pur şi simplu de urgenţă: nu îţi poţi permite să aştepţi zile un instalator şi preferi să rezolvi tu. Trusa [...]

Cum să ai grijă de dinţii tăi

Cum să ai grijă de dinţii tăi

Dinţii sănătoşi sunt foarte importanţi nu doar din punct de vedere estetic. O dantură sănătoasă ajută în procesul de digestie, evită apariţia bolilor ca gingivita şi paradontoza, apariţia cariilor şi a infecţiilor ce pot duce mai apoi la complicaţii. În ceea ce priveşte sănătatea danturii, prevenţia este cea mai importantă. Spală-te pe dinţi după fiecare masă Ideal, după fiecare masă sau gustare trebuie [...]

Ultimele noutăți

Băuturi răcoritoare pentru creșterea imunității la sfârșit de vară
Aug 21st, 2024
No Comments

Pe măsură ce vara se apropie de sfârșit și temperaturile

Cum să cumperi rechizite cu buget redus pentru începerea şcolii
Aug 20th, 2024
No Comments

Începutul unui nou an școlar este un moment plin de

Cum ne protejăm de temperaturile extreme de vară?
Jul 24th, 2024
No Comments

Da, vara este cald, ştim cu toţii, dar parcă este

Pantofi comozi, postură bună
Jul 20th, 2024
No Comments

Pantofi: ce tip sunt adecvaţi pentru a evita durerile de

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.